Γιόγκα - Σούτρας του Πατάντζαλι

Η απουσία διακυμάνσεων του νού είναι Γιόγκα. YOGA SUTRA 1.2

Μόλις κοπάσουν τα κύματα και ηρεμήσει η λίμνη, βλέπουμε το βυθό της. Το ίδιο συμβαίνει και με το νού. Οταν είναι ήρεμος, βλέπουμε πως είναι η ίδια μας η φύση. Δεν βρισκόμαστε σε σύγχιση, αλλά είμαστε ο ίδιος μας ο εαυτός.
Τις άλλες ώρες, όταν δεν επικρατεί συγκέντρωση, ταυτιζόμαστε με τις νοιτικές μεταβολές μας.

Μπαγκαβάτ - Γκιτά (= Θείο τραγούδι), το «Ευαγγέλιο» του Ινδουισμού. Είναι ένα κείμενο που συναντιούνται όλοι οι Ινδουιστές. Ένα κείμενο που θεωρείται «ιερό» και «θεόπνευστο» απ΄ όλους...
Σύμφωνα λοιπόν με την Μπαγκαβάτ - Γκιτά, η γιόγκα δεν είναι ανθρώπινο εύρημα, ανθρώπινο δημιούργημα, όπως λόγου χάρη η επιστήμη. Η γιόγκα είναι «θεία» αποκάλυψη, δώρο, που ο «Κύριος της Γιόγκα», ο «Θεός» Κρίσνα προσφέρει στην ανθρωπότητα, μέσω του Αρτζούνα.
Η "Γιόγκα", είναι ένα απο τα έξι συστήματα της ορθόδοξης Ινδουιστικής Φιλοσοφίας!
Τα γιόγκα-σούτρας του Πατάνζαλι είναι το πιο έγκυρο κείμενο πάνω στη Ράτζα-γιόγκα και αποτελούν το εγχειρίδιό της.
Η εκμάθηση της Ράτζα-γιόγκα είναι ακίνδυνη μόνο όταν γίνεται κάτω απο την άμεση καθοδήγηση ενός δασκάλου.
Αν αυτά και άλλα που διαβάζουμε, πετύχουν να διεγείρουν μια επιθυμία για περισσότερη πληροφόρηση πάνω στο θέμα, τότε δεν θα αργίσει να εμφανιστεί ο δάσκαλος!

Η ευγενής οκταπλή ατραπός του Βούδα και τα οκτώ στάδια της Ράτζα Γιογκα!

Η Ευγενής Οκταπλή Ατραπός!

Ορθές αντιλήψεις.
Ορθές αποφάσεις.
Ορθή ομιλία.
Ορθή συμπεριφορά.
Ορθά μέσα ζωής.
Ορθή προσπάθεια.
Ορθή σκέψη.
Ορθός διαλογισμός.

Τα Οκτώ στάδια της Ράτζα Γιόγκα (Raja Yoga)!
(Yama)-Γιάμα- Έλεγχος της συμπεριφοράς - Οι πέντε αποχές.
(Niyama)-Νιγιάμα- Ανάπτυξη της πειθαρχίας - Οι πέντε κανόνες.
(Asana)-Ασάνα- Έλεγχος του σώματος - Η σταθερή στάση.
(Pranayama)-Πραναγιάμα- Έλεγχος αναπνοής και βιοενέργειας- Κυριαρχία πάνω στην εκπνοή και την εισπνοή.
(Pratyahara)Πρατυαχάρα- Έλεγχος των αισθήσεων - Η απόσυρση των αισθήσεων.
(Dharana)Νταράνα- Συγκέντρωση- Η πρόσδεση του νού σε ένα αντικείμενο. Yoga sutras 3.1
(Dhyana)Ντυάνα-Διαλογισμός - Η αδιάκοπη προσήλωση του νού για κάποιο χρονικό διάστημα στο αντικείμενο αυτό. Yoga sutras 3.2
(Samadhi)-Σαμάντι- Έκσταση - Οταν στη ντυάνα εξαφανιστεί κάθε μορφή και λάμπει μόνο το νόημα του αντικειμένου, αυτό ονομάζεται σαμάντι. Yoga sutras 3.3

(Samyama)-Σαμγιάμα- Οταν τα τρία τελευταία στάδια, ασκούνται στο ίδιο αντικείμενο, αυτό ονομάζεται σαμγιάμα. Yoga sutras 3.4
(Σαμ [τέλειος] γιάμα [έλεγχος] πλήρης επικέντρωση και απορόφηση της προσοχής στον επιλεγμένο στόχο).
Η κατάκτηση της σαμγιάμα χαρίζει το φως της γνώσης. Yoga sutras 3.5

Αυτά τα τρια τελευταία σταδια της Ράτζα-γιόγκα είναι πιο εσωτερικά απο τα προηγούμενα και θα μπορούσαμε να τα συσχετίσουμε με τα δύο τελευταία της Οκταπλής Ατραπού, ενώ τα προηγούμενα της Οκταπλής Ατραπού τα συσχετίζουμε με τα Γιάμα - Νιγιάμα της Ράτζα-γιόγκα που είναι το ηθικό μέρος!